Personlig träning i en liten grupp

Träningen sker i mindre grupper på ca. 6 personer och med stor fokus på individen. Vi använder oss av funktionella redskap som låter kroppen röra sig obehindrat som exempelvis suspension straps och sandballs men för det mesta är ditt viktigaste träningsredskap din egen kropp! Träningen inehåller en del kast, drag, hopp, lyft och rotationsrörelser, allt för en stark och funktionell kropp!

8 veckor med rolig och intensiv träning med stor variation

Inget träningspass är det andra likt, det kan jag garantera! Träningen passar alla då vi jobbar utifrån våra egna förutsättningar och mot våra egna uppsatta mål. 16 träningstillfällen med träning 2 gånger i veckan, träning som verkligen blir av.

Säkra din plats redan idag, träningsstart v. 43. Kommande gruppstart är prel. v. 4.

Har du frågor kontakta mig via mail eller telefon 0733 72 02 15

 "Personlig gemenskap", som jag kallar det.